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モットヨッカイチ 2017年3月号 四日市 菰野 川越 朝日 地域情報 株式会社Motto.interactive（モットー. インタラクティブ）
26Motto Supporters Room春は様々な変化のある季節のように思います。ですので、2月号では「春から新しく始めたいこと」すでに習慣になっている方へは、春から始める参考になればと「始めてよかった習慣」をお伺いしました！予想どおりと言いますか、「ダイエット」！！それとも関連付きますが「ウォーキング」が圧倒的に多かったです。ダイエットに関しては年間を通して始めたいと考えている人が多そうですが、春から“今度こそ”始めましょう(笑)ウォーキングは春や秋が気候的にもやりやすそうなイメージですし、桜や新緑を感じながら気持ちよくできそうですね。★ 始めてよかったのは頭皮マッサージ・マッサージパック。始めたいのは、知多四国八十八カ所の遍路（Sさん 68歳／女性 主婦） ヘアケアをされているのですね！年齢問わず美しい髪には憧れるもの…。めんどくさがっててはいけませんね。お遍路も楽しそうで…いろいろなお寺を巡ってみたいです。ただ、八十八ヶ所回れる自身がありません(涙)Sさん、頑張ってください！！★春から料理を始めたいと思っています。家庭料理からスイーツまでいろいろな料理を作れるように練習したいと考えています。また、ヨーグルトを食べるという習慣を始めてから風邪をひきにくくなったと感じます。(Hさん 19歳／男性 学生） 料理はできるようになって損は絶対ないことですし、料理好きな人にはストレス発散になると聞きました！しかしスイーツまでとは志が高い…。ヨーグルトは良く聞きますが、実行したことはないのでこれを気に試してみようかなと…。★スロージョギングを始めました。これまではウォーキングをやっていましたが、疲労度は変わらずエネルギー消費が2倍と聞きました。ラクに走れるので、長続きしそうです。今は5kmですが、いづれ10km走れるようになりたいと思っています。（Kさん 40歳／女性） ジョギングひとつとっても様々な方法があるのですね。エネルギー消費を増やせるように長距離を歩こうと思うと「なかなか長続きしないな」なんてなることもあると思います。しかし、同じ距離でも2倍ならお得だしできそうな気がしてきてしまいますね！！★毎日日記を書く習慣がやってみて良かったと思います。数年経過した後に振り返ってみると、「あの時こんなことがあった」「こんな気持ちやったんや」と懐かしくなったり、新しい発見もあって面白いです。（Iさん 35歳／男性 公務員） 数年ということは、それだけ続けられているということで…すごいなあと普通に感心してしまいました！日記って、毎日代わり映えがないから書くのを諦めてしまうという人もいると思うんです。けれど、毎日どこかしら違うわけですからそういったものを見つけられるといいですね。充実した日々のきっかけにもなりそうです～！★買うだけでまだ読んでない本がたくさんあります。時間を作って読みます。（Hさん 57歳／女性 主婦） 人ごとではありません…つい、買ったことに満足して読まないんです。Hさんを見習って“読みます”と宣言したいものです(笑)先月号の質問は『春から始めたいことはありますか？または、始めてよかった習慣などはありますか？』でした！従業員が5名以上地域密着情報誌として、地元企業様・地元で働く皆様との繋がりも大切にしていきたいと考え「オフィス向け無料配布」をスタートしました。下記条件をご覧の上、お気軽にお問い合わせください！オフィス向け無料配布承ります！！ 配布数は2部、もしくは4部をご指定ください(それ以上をご希望の場合はご相談ください)四日市市、菰野町、川越町、朝日町、鈴鹿市、桑名市にオフィスのある企業様ご希望の方は「もっとWEBポータル」のお問合わせフォームより必要部数および配布所在地を記載して送信してください。http://mottoweb.jpもっとWEB 検 索?こちらからもご覧頂けます！スマートフォン・タブレット対応